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Dauerhaft Gewicht verlieren; Nicht alle Übergewichtigen werden es schaffen, langfristig dünner zu werden. Crosstrainer haben den Ergometern mittlerweile den Rang abgelaufen.
Beim Crosstrainer steht man beim Training, im Gegensatz zum Ergometer, bei dem man sitzt.
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Im Crosstrainer ist eine Art Stepper eingebaut.
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Daneben werden die Arme ins Training mit eingebunden.
Crosstrainer sind auch dazu geeignet, auf wenig anstrengende Art und Weise Gewicht zu verlieren.
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